Zeitenwandel &Frequenzwechel ! Was tun, wenn alte Muster auftreten?
Durch den Frequenzwechsel, kann es in den nächsten Monaten bis zum 28. September vermehrt vorkommen, dass du mit alten Mustern konfrontiert wirst, von denen Du vielleicht dachtest, du hättest sie längst überwunden! Daraus ergebend stellt sich für viele sicherlich die Frage, was kann ich tun, wenn mir ein solches Muster wieder begegnet.
Hierzu möchte ich hier vier Tipps geben, die euch vielleicht nützlich sind!
- Bewusst werden!
Mache dir bewusst, dass du es hier mit einem alten Muster zu tun hast! Erinnere dich, dass du die Situation schon kennst und dass es sich um etwas handelt, was dir schon öfter begegnet ist!
Dann überlege, wann dieses Muster zuerst und zuletzt aufgetreten ist und was du für eine Erkenntnis daraus gewonnen hast. Prüfe, ob du dahingehend neue Erkenntnisse erlangst.
Frage dich, wovor dich dieses Muster schützen möchte? Welche Emotionen treten in diesem Zusammenhang auf (Wut, Angst Sorge)?
- Harmonisiere die auftretenden Emotionen
Verdränge die Emotionen nicht! Sieh sie dir genau an! Was machen sie mit dir? An welcher Stelle deines Körpers fühlst du sie?
Geh in die Emotion hinein, lass sie ganz zu und fühle sie in ihrer ganzen Intensität.Erst wenn du spürst, dass sie ihren
Höhepunkt 
erreicht haben und am ab flauen sind, gehe mit deiner Aufmerksamkeit in die betreffende Körperregion. Stell dir zunächst vor, wie ein violett farbenes Licht, die Emotion löst, dann transportiere sie mit deinem Atem nach draußen, hinaus aus deinem Körper und beobachte wie sich sind in der violetten Flamme transformiert und ins Universum entgleitet! Tue dies so lang, bis du dich frei und leicht fühlst!
- Handele und reagiere bewusst anders!
Nun entscheide in der auslösende Situation bewusst anders als gewohnt und reagiere bewusst anders, als du vorher reagiert hättest!
- Sei wachsam, ob dir das Muster noch einmal begegnet und führe gegebenen Falls Punkte 1-3 durch!
Ich hoffe dieses Tipps sind dir dienlich in den nächsten Monaten und wünsche dir, dass du dich harmonisch und leicht von deinen Mustern trennen kannst!
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Alles Liebe
Co T. Jost
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